SPATE. SINGUR. PATUT.
Asezi bebelusul sa doarma pe spate?
Te rog sa o faci! Viata lui poate sa depinda de asta.
Ghidurile internationale recomanda sa asezi bebelusul sa doarma pe spate pentru a reduce riscul sindromului de moarte subita a sugarului (SMS).
Pe spate, bebelusul poate respira mai usor si poate preveni sufocarea sau alte probleme respiratorii.
Unii dintre factorii de risc pentru SMS sunt prematuritatea, greutate mica la nastere, istoric familial de SMS, pozitia de somn pe burta, fumatul in camera copilului.
REGULI DE URMAT:
Pune-l sa doarma pe spate: Aceasta pozitie ajuta la prevenirea obstructiei (inchiderea) cailor respiratorii si la mentinerea unui flux de aer liber.
Foloseste un patut separat pentru bebelusi: un patut pentru bebelusi ofera un mediu sigur si confortabil pentru somn. Acest patut trebuie sa fie in camera parintilor pana la cel putin 6 luni.
Pune-l sa doarma pe o saltea mai tare: asigura-te ca nu exista spatiu intre saltea si pereti. Pe saltea pune un cearsaf cu elastic bine intins.
Evita accesoriile pentru somn, precum pernele, paturicile, jucariile: bebelusii nu au nevoie de accesorii pentru somn si acestea pot prezenta un risc de sufocare.
Alapteaza bebelusul. Alaptarea este recomandata deoarece scade riscul de SMS.
Monitorizeaza evolutia sarcinii prin asistenta prenatala la medicul obstetrician.
Nu-l lasa sa doarma cu capul acoperit (fara caciulita): acest lucru poate cauza sufocare.
Pastreaza camera de somn a bebelusului curata si mai racoroasa: o temperatura confortabila si un mediu curat pot ajuta la un somn sigur si odihnitor. Imbraca-l corespunzator (sac de dormit ca in imaginea de mai jos).
Nu fuma in camera bebelusului. Fumul de tutun poate afecta sistemul respirator si poate favoriza obstructia cailor respiratorii.
Urmand aceste reguli, vei avea mai multa siguranta in ceea ce priveste somnul bebelusului tau.
Bibliografie:
(1) Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment 2022 JUNE 21 https://publications.aap.org/pediatrics/article/150/1/e2022057990/188304/Sleep-Related-Infant-Deaths-Updated-2022?autologincheck=redirected&_ga=2.28960628.952481924.1675625339-109730159.1675625338
(2) A Parent`s Guide To Safe Sleep, link: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
(3) Research on Back Sleeping And SIDS https://safetosleep.nichd.nih.gov/research/science/backsleeping