Atunci cand calatoresti cu masina este important sa porti centura. Partea de sus trebuie sa stea asezata intre sani si lateralul zonei abdominale. Partea de jos trebuie sa stea sub burta.
Este recomandat sa faci multe pauze in care sa te plimbi si sa iti misti picioarele. Ajuta la prevenirea formarii cheagurilor de sange care pot fi cauza unor complicatii grave. De asemenea, este recomandat sa ai airbag-urile masinii activate.
Poti calatori si cu avionul. Dar daca ai de gand sa calatoresti spre sfarsitul sarcinii, trebuie sa verifici detaliile la compania aeriana. Multe companii nu permit femeilor insarcinate sa calatoreasca in ultima luna a sarcinii.
In timpul zborurilor lungi schimba-ti pozitia pe scaun cat mai des. Ar trebui, de asemenea, sa te ridici si sa te plimbi atunci cand este posibil acest lucru.
Daca ai de gand sa calatoresti in alta tara, consulta-te cu medicul ginecolog. Multe tari au un risc ridicat in ceea ce priveste infectiile ( malarie, virusul Zika, etc ).
Pentru o consultatie de specialitate mergi la medic!